Amennyiben alábbi levelünk olvashatatlan formában vagy képek nélkül jelenik meg, kérjük, kattintson ide!
Hogyan válaszoljunk a gyerekünknek, amikor nem szeretnénk vele alkudozni?


Itt az ideje, hogy a lányom lefeküdjön aludni. Késő van. Fáradt vagyok. És ő is fáradt. De természetesen, ő még mindig nem akar lefeküdni. Ahogy az összes hároméves, ő is egyre határozottabban vágyik az önállóságra. Azokból a dolgokból, amiket eddig egy szó nélkül megcsinált, ma már mind csaták kerekednek. Állandóan feszegeti a határokat. Amitől engem eláraszt a tehetetlenség érzése.

Sok szülő gondolja úgy, hogy tökéletesen neveli a gyermekét, mígnem szembe jönnek azok a helyzetek, amikor nem szeretne vitát nyitni. Ezek általában olyan témák, amelyeket a szülők fontosnak tartanak: lefekvés ideje, zöldségfogyasztás, téli kabát viselése. Nem arról van szó, hogy ezek a dolgok rosszak, vagy ezeknek a szülőknek nincsenek semmiféle elvárásaik a gyerekeikkel szemben.
A problémák azért merülnek fel, mert úgy gondolják, hogy csak két lehetőség közül lehet választani: vagy a gyerek akarata érvényesül, vagy megbüntetik a gyereket, hogy hajoljon meg a szülői akarat előtt.



Nem kell makacsul ragaszkodni a saját kérésedhez, de feladni sem kell.


De az biztos, hogy kell venned egy mély lélegzetet, vagy esetleg hármat, ahhoz, hogy kivitelezd ezt a folyamatot.

Figyeld meg, hogy mi a kiváltó ok: a tehetetlenség érzése, kimerültség, rohanás, feszültség, bizonytalanság, frusztráltság vagy már egyszerűen az is felbosszant, ahogy válaszol a gyereked a kéréseidre. Ha megállsz egy pillanatra, könnyebbé válik beazonosítani a gondolataidat, érzéseidet. Először nehezen fog menni, de minél gyakrabban és tudatosabban csinálod, annál könnyebb lesz felismerned, mi válthatja ki a konfliktust. Tanuld meg minél jobban értelmezni és kezelni a számodra bosszantó dolgokat.

Az empátia elengedhetetlen: a gyereked a véleményét akarja kifejezni (szavak helyett néha könnyekkel, kiabálással), ami különbözhet a tiedtől, de ettől egyáltalán nem kevésbé fontos. Próbáld a gyereked szemszögéből is végiggondolni a helyzetet. Azt akarja, hogy megértsd őt, még akkor is, ha nem értesz egyet vele. Tanulj meg még empatikusabban viselkedni a gyerekeddel.

Maradj erős a vihar ideje alatt: egy kis időbe telik, amíg a nagy érzelmekből lenyugszik valaki.
Teljesen rendben van, ha a gyerekeddel nem rögtön tudsz beszélni. Ne ess kétségbe! Ne tarts hegyi beszédet, ne kezdj el érvelni! Ehelyett inkább arra koncentrálj, hogy továbbra is tartsd kontroll alatt a saját érzelmeidet, gondolataidat, cselekedeteidet. Tudnia kell, hogy számíthat rád, a feltörő nagy érzelmeinek kezelésében. Támogasd, legyél empatikus, vegyél mély lélegzetet, nyugiban ülj le a padlóra, simogasd a hátát, és mondd neki, hogy hamarosan le fog nyugodni. Tanuld meg, mit kell tenned, ha nem tud lenyugodni a gyereked.

Vigaszt nyújts, ne a következményeket sorold: nagyon nagy a kísértés, amikor nem változik meg gyorsan a viselkedése, vagy nem hajlandó a te akaratodnak alávetni magát. Gyermeked viselkedése a túlterheltségére is utalhat, amikor is már nincsenek erőforrásai ahhoz, hogy kezelni tudja a nagy érzelmeit. Nem kell megbüntetni, de meg se kell változtatni a szándékaidat, de meg kell tudnod várni, amíg a gyereked feldolgozza és elfogadja az új szabályt. Tanuld meg, hogyan tudsz még jobb kapcsolatot kialakítani a gyerekeddel, hogy minél hamarabb átsegíthesd a feltörő érzelmi hullámokon.

Legyél rugalmas: egy olyan szituációval szembekerülni, ahol vitának helye nincs, biztos, hogy hatalmi harchoz vezet. Ha a gyerekeddel vitázol, lépj egyet hátrébb. Tarts szünetet. És lépj még egyet hátrébb. Aztán vizsgáld meg a módszeredet: Másképpen megoldható a helyzet? Az előretekintő tervezés, a kreativitás, a humor, a problémamegoldás, a függetlenség növelése és az egyéb lehetőségek együttes felfedezése, nagyszerű módja annak, hogy elkerüld a gyermekeddel való vitát. Tanuld meg, hogyan tudsz büntetés nélkül is hatékony lenni.

Forrás: szülő 2.0



 
 
EGYPERCES - BABA-MAMA levelünket a(z) {email} címre küldtük ki.
Ha biztosan meg szeretnéd kapni levelünket a jövőben is, vegyél fel minket címlistádba, kattints ide!
Leiratkozáshoz, kérjük, kattints ide.

Amennyiben kapcsolatba kívánsz lépni velünk, kérjük, leveled az info@egyperces.hu címre küldd.
Adatvédelmi nyilvántartási számunk: 634-0004.
 
JOGNYILATKOZAT ÉS TÁJÉKOZTATÁS     |     IMPRESSZUM
 

A PPOS tanúsítja, hogy a szolgáltatásunk megfelel a hatályos adatvédelmi jogszabályoknak.